¿Por qué dejé de usar antitranspirante (y no pienso volver a usarlo)?

Después de unos 15 años de usar antitranspirante, decidí cambiarlo por un desodorante …

Checklist para cumplir años

¿Se aproxima tu cumpleaños? Empieza esta nueva etapa con un cambio interior que se refleje …

Rutina de self-care a prueba de viajes

Le pedimos a una viajera frecuente que nos compartiera algunos tips para mantener una …

Socializar, limpiar la casa y otras cosas que nos estresan

¿Te estresan actividades cotidianas como limpiar tu casa o socializar en el trabajo o la …

La verdad sobre cambiar tus hábitos

¿Alguna vez te has preguntado por qué decidir cambiar suena muy sencillo pero a la hora de …

¿Por qué las estrías causan tanta comezón?

¿Alguna vez has sentido comezón, picor o incluso ardor en una zona de la piel en la que …

¿Cómo era estar en tus días cuando no existían las toallas ni la copa menstrual?

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Así aprendí a vivir con el Síndrome del Ovario Poliquístico

El Síndrome del Ovario Poliquístico –también conocido como SOP– es incurable. Pero con los …

El dolor crónico en la vulva existe y se llama vulvodinia

Miles de mujeres en el mundo sufren en silencio por la vulvodinia. Pame era una de ellas, …

5 canales de YouTube para hacer ejercicio en casa

Si tus pretextos para no hacer ejercicio incluyen que no tienes tiempo o dinero para pagar …

¿Cuántos snacks de ejercicio llevas hoy?

¿Sabías que incluir snacks de ejercicio a lo largo de tu día podría ser más benéfico para …

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