Checklist para cumplir años
¿Se aproxima tu cumpleaños? Empieza esta nueva etapa con un cambio interior que se refleje en el exterior.
Rutina de self-care a prueba de viajes
Le pedimos a una viajera frecuente que nos compartiera algunos tips para mantener una rutina de self-care, a pesar de pasar poco tiempo en casa.
Socializar, limpiar la casa y otras cosas que nos estresan
¿Te estresan actividades cotidianas como limpiar tu casa o socializar en el trabajo o la escuela? No te preocupes, no eres la única.
5 pequeñas acciones para ayudar en grande al planeta
Si quieres llevar un estilo de vida más sustentable y menos contaminante para el planeta, aquí 5 pequeñas acciones por las que puedes empezar.
Anúnciate
¡Hey, difunde tu proyecto GRATIS!
Estamos en constante búsqueda de marcas, proyectos y novedades para compartir con nuestra comunidad. Mándanos tu propuesta y, en caso de ser seleccionada, te mencionaremos en The blank letter. Lo mejor de todo es que no tendrás que pagar nada.
¿Dónde entrenar velocidad, long runs y cuestas para tu próxima carrera?
La runner Anna Ledesma nos contó cuales son sus tres lugares favoritos en la Ciudad de México para hacer entrenamiento de velocidad, carreras largas y cuestas.
Ejercicio, familia y trabajo: cómo ser una mujer multitask
Si crees que por tener un trabajo de tiempo completo y una familia que cuidar es imposible hacer ejercicio, esto cambiará tu forma de pensar.
La verdad sobre cambiar tus hábitos
¿Alguna vez te has preguntado por qué decidir cambiar suena muy sencillo pero a la hora de poner en práctica nuevas acciones terminas dándote por vencida a los dos días? O muchas veces no sabes ni por dónde empezar...
¿Por qué las estrías causan tanta comezón?
¿Alguna vez has sentido comezón, picor o incluso ardor en una zona de la piel en la que después aparecen estrías? Es normal, te explicamos porqué.
Síguenos
Únete a la comunidad en Instagram
Compartimos contenidos inspiradores y divertidos, especialmente creados para mejorar tu día. ¡No podrás dejar de scrollear!
¿Cómo era estar en tus días cuando no existían las toallas ni la copa menstrual?
Para llegar a este punto en el que el periodo ya no es un problema para nosotras, tuvieron que pasar miles de años, diferentes técnicas, y el sufrimiento de miles de mujeres.
Con esta app puedes compartir la comida que ya no necesitas
El 37% de la comida que se desperdicia en México proviene de casas y restaurantes. Conoce una app con la que podrás compartir tus alimentos y evitar el desperdicio.
Los Nike Free 5.0 serán tus nuevos consentidos
Más flexibilidad, mejor equilibrio, y mayor fuerza son solo algunos de los beneficios de correr con los nuevos Nike Free 5.0. Te contamos todo sobre ellos aquí.
Así aprendí a vivir con el Síndrome del Ovario Poliquístico
El Síndrome del Ovario Poliquístico —también conocido como SOP— es incurable. Pero con los cuidados adecuados, puedes llevar una vida prácticamente normal.
Newsletter
¡Tienes un nuevo mail!
Recibe cada semana en tu mail una selección curada de noticias. Inspírate a construir el estilo de vida de tus sueños y descubre cosas, lugares y proyectos cool. Psst… ¡es gratis!